Ophélie Melchior
Yoga à Paris
Méditation & Sound
"Le yoga c'est une philosophie de vie en mouvement..."
Méditation & Sound Bath en Entreprise
Accompagnée de mes instruments magiques j'interviens en entreprise pour proposer aux salariés une pause enchantée et méditative au cours d'une journée de travail. Plus qu'une parenthèse pour se relaxer, les vibrations émises par les instruments permettent de cristalliser l'information. Le voyage sonore peut être proposé en milieu de journée ou en fin de journée pour véritablement permettre l'intégration des échanges, partages et enseignements reçus. Cette intervention peut se faire en présentiel ou en visioconférence
Méditation & Sound Bath en Studio
J'ai la joie d'intervenir chez BLOOM, le 1er studio dédié à la pratique de la méditation moderne en France. Je propose des méditations guidées, inspirées des énergies lunaires ou des saisons. Je donne également une méditation hebdomadaire sur la thématique SELFLOVE. Durant 30 ou 60 minutes je vous emmène en voyage, vous êtes guidés par ma voix et bercés par les ondes cristallines des bols et autres instruments magiques. Chez BLOOM les méditations sont proposées en présentiel et disponibles en replay sur la plateforme online pour une semaine.
Méditation & Sound Bath session privée
Pour célébrer une occasion spéciale ou simplement pour vous faire un joli cadeau, j'organise pour vous des sessions méditatives et sonores au rythme du tambour, des bols de cristal et de mes carillons magiques (les koshis). Les sessions peuvent être individuelles ou en groupe. Je me déplace à votre domicile ou je vous propose de vous recevoir dans le 9e (dans la limite de 8 personnes). Nous échangeons en amont sur vos envies et vos attentes pour cette session.
Cours de Yoga individuel ou en groupe à Paris
Professeure certifiée en Yoga Vinyasa, les cours que je propose sont inspirées de cet enseignement que j'ai reçu. J'ai à coeur de proposer des flow inspirants, intuitifs et d'inviter mes élèves à se libérer à travers le mouvement. J'aime assimiler mon ajustement à un regard doux et bienveillant, j'interviens avec fluidité et délicatesse pour guider les élèves vers leur propre vérité, l'équilibre entre Sukha (le confort) et Sthira (la stabilité).
Je donne désormais des cours individuels ou en petit groupe sur demande.
Cours de Yoga en Entreprise à Paris
J'interviens en Entreprise pour proposer aux salariés de pratiquer le Yoga sur leur lieu de travail à Paris. Régulièrement ou ponctuellement, je propose une pratique adaptée à tous les niveaux, plus ou moins dynamique ou parfaitement relaxante. J'aime construire le cours selon l'énergie du groupe.
Je peux également intervenir pour des pauses de 30 minutes lors d'une journée de travail pour proposer des initiations au yoga postural / yoga sur chaise par exemple. Ces cours peuvent se tenir en présentiel ou en visioconférence.
